Personal Trainer Köln
Das beste Training
ist vielleicht bald Ihres
Das Personal Training bei uns ist eine 1:1 Betreuung, die sich auf Ihre persönlichen Wünsche und Ziele ausrichtet. Ihr Personal Trainer Köln ist stets an Ihrer Seite, begleitet Sie bei den Bewegungen, beantwortet Ihre Fragen und motiviert Sie beim Training. Während einer Einheit Personal Training stehen Sie und Ihr Ziel im Mittelpunkt. Von Ihrem individuellen Ziel abgesehen achten wir in jedem Training darauf, Ihre Beweglichkeit, Mobilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern, da dies essentielle Grundlagen für die körperliche Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden sind.
Ablauf Personal Training Köln bei Agosport
1Erstberatung
Die Erstberatung ist für Sie kostenlos, damit wir uns kennen lernen und Sie eine Vorstellung vom Personal Training bekommen.
2Angebot
Wir besprechen Ihre Ziele und zeigen Ihnen, mit welchem Training Sie Ihre Ziele erreichen werden. Anschließend machen wir Ihnen ein Angebot für die Umsetzung.
3Start
Mit den Vorinformationen stellen wir Ihren individuellen Trainingsplan zusammen und können das Training starten.
Ihr Individuelles Trainingskonzept
Erreichen Sie schneller Ihre Ziele
Nach dem Kennenlerngespräch und einem Fitnesstest erstellen wir ein individuelles Trainingskonzept über mehrere Wochen, mit allen Übungen, Sätzen, Wiederholungen, Trainingsgewichten usw. der genau auf Ihr Ziel abgestimmt ist.
Mehr zum Trainingskonzept von Agosport Personal Training Köln
Bei Agosport Personal Training Köln legen wir höchsten Wert auf ein ganzheitliches Training, um eine umfassende und langfristige Verbesserung aller motorischen Fähigkeiten (Kraft, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit) zu erzielen.
Wir verfolgen Ihre Ziele als wären sie unsere eigenen. Wir erklären Ihnen die Übungen, motivieren und spornen Sie zu neuen Leistungen an. Wir werden Sie immer wieder fordern – nie aber überfordern. Damit in den Folgeterminen keine Trainingsmonotonie entsteht, ist das Personal Training Köln abwechslungsreich und keines gleicht dem anderen. Aufgrund der 1:1 Betreuung können wir Stärken ausbauen, Schwächen reduzieren und neue Potenziale entdecken und entwickeln.
Wir testen Ihre Fitness
Bevor wir mit dem Training starten, wollen wir Ihren Körper kennen lernen. Erst dann können wir ein individuelles Trainingskonzept entwickeln, der gesundheitliche Einschränkungen oder besondere Fähigkeiten berücksichtigt.
Mehr zum Fitnesstest bei Agosport Personal Training Köln
Agosport Personal Training Köln bezeichnet ein individuelles Training, bei dem Sie persönlich und professionell betreut werden. Vor Aufnahme des Trainings findet ein Kennenlernen mit Ihrem Personal Trainer statt. In einer Anamnese werden Ihre körperlichen Voraussetzungen analysiert, sowie Ihre Wünsche und Bedürfnisse erfasst.
Auf dieser Basis bestimmen Sie Ihre persönlichen Ziele. Wir holen Sie auf dem körperlichen Leistungslevel ab, auf dem Sie sich gerade befinden, gleichgültig ob Sie viele Jahre ausgesetzt haben oder bereits aktiv sind. Bei ihrem ersten Training erfahren Sie alles über unsere Trainingsweise. Die Summe Ihrer körperlichen Voraussetzungen, Ziele und vorhandenen Bewegungsmuster fassen wir nach unseren Grundsätzen in einem persönlichen Konzept zusammen.
Wir stehen im engen Kontakt mit Physiotherapeuten, Ärzten und Bewegungsexperten, auf deren Know-How wir jederzeit bei Bedarf zurückgreifen können.
Agosport ist spezialisiert auf Personal Training, Athletiktraining und funktionelles Gruppentraining. Melden Sie sich bei uns – egal mit welchem Ziel Sie zu uns kommen. Den ersten Schritt müssen Sie machen, die nächsten Schritte gehen wir gemeinsam.
Die Erstberatung ist für Sie kostenlos, damit wir uns kennen lernen. Wir besprechen Ihre Ziele und Vorstellungen vom Training. Mit diesen Informationen machen wir Ihnen ein konkretes Angebot zu der angefragten Leistung. Anschließend beginnen wir, Ihren individuellen Trainingsplan zu erstellen und Ihre aktuelle körperliche Verfassung zu testen. Dann starten wir mit dem Training.
Am besten rufen Sie uns an. Auf diese Weise können wir Ihr Anliegen direkt besprechen. Sie können uns auch gerne eine E-Mail schreiben oder das Kontaktformular nutzen. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.
Ihr Arne Greskowiak