Bei Agosport Personal Training Köln legen wir höchsten Wert auf ein ganzheitliches Training, um eine umfassende und langfristige Verbesserung aller motorischen Fähigkeiten (Kraft, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit) zu erzielen.

Wir verfolgen Ihre Ziele als wären sie unsere eigenen. Wir erklären Ihnen die Übungen, motivieren und spornen Sie zu neuen Leistungen an. Wir werden Sie immer wieder fordern – nie aber überfordern. Damit in den Folgeterminen keine Trainingsmonotonie entsteht, ist das Personal Training Köln abwechslungsreich und keines gleicht dem anderen. Aufgrund der 1:1 Betreuung können wir Stärken ausbauen, Schwächen reduzieren und neue Potenziale entdecken und entwickeln.

Agosport Personal Training Köln bezeichnet ein individuelles Training, bei dem Sie persönlich und professionell betreut werden. Vor Aufnahme des Trainings findet ein Kennenlernen mit Ihrem Personal Trainer statt. In einer Anamnese werden Ihre körperlichen Voraussetzungen analysiert, sowie Ihre Wünsche und Bedürfnisse erfasst.

Auf dieser Basis bestimmen Sie Ihre persönlichen Ziele. Wir holen Sie auf dem körperlichen Leistungslevel ab, auf dem Sie sich gerade befinden, gleichgültig ob Sie viele Jahre ausgesetzt haben oder bereits aktiv sind. Bei ihrem ersten Training erfahren Sie alles über unsere Trainingsweise. Die Summe Ihrer körperlichen Voraussetzungen, Ziele und vorhandenen Bewegungsmuster fassen wir nach unseren Grundsätzen in einem persönlichen Konzept zusammen.

Wir stehen im engen Kontakt mit Physiotherapeuten, Ärzten und Bewegungsexperten, auf deren Know-How wir jederzeit bei Bedarf zurückgreifen können.