Personal Trainer Köln & Athletiktrainer | Muskelaufbau, Fettabbau, Fitness, Beweglichkeit und Wettkampfvorbereitung | Blog Personal Training Köln

Der Agosport-Blog zeigt Neuigkeiten und Infos aus der Welt von Agosport. Außerdem interessante Beiträge zu den Themen Personal Trainer Köln, Athletiktraining und Ernährung. An dieser Stelle werden zudem Veranstaltungen bei oder von Agosport angezeigt und beschrieben.
12. Dezember 2017
Bild von Sportlern beim Training bei Agosport.

Schadet Koffein? Gesunde Ernährung: Kaffee im Sport.

Gesunde Ernährung: Kaffee oder kein Kaffee vor dem Training? Trinken Sie gerne Kaffee? Zum Beispiel morgens nach dem Aufstehen, um wach zu werden. Oder mit einem […]
8. Dezember 2017

Handball-Athletiktraining: Agosport betreut den VFL Gummersbach

Traditionsverein VFL Gummersbach wird von Agosport in der Athletik betreut Der VFL Gummersbach ist vor allem für eines bekannt: seine Profi-Handballmannschaft, die seit 1966 in der […]
4. Dezember 2017
Judo-Athletiktraining ist wichtig für Szaundra Diedrich

Judo-Athletiktraining: Deutsche Meisterin Szaundra Diedrich beim Training

Judo-Athletiktraining Bereits beim ersten Satz legt Szaundra große Scheiben auf die Hantel. Das WarmUp ist beendet und jetzt geht es zum Hauptteil beim Training. Das heißt, […]
30. November 2017
Daniel with his English personal trainer Christian

English Personal Training with Daniel: Better than going to the gym

English personal training He opened the front door, to get some fresh air. After the last set of squats with around 70 kg he started to […]
28. November 2017
Materialliste für ergänzendes Training zuhause und unterwegs.

Perfekte Ergänzung zum Personal Training Köln: Materialliste für zuhause

Materialliste für zuhause Unsere Personal Training Kunden trainieren zwischen einmal bis viermal in einer Woche mit einem Personal Trainer von Agosport. Dabei haben Sie unterschiedliche Ziele […]
19. Oktober 2017
Bild einer Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur im Personal Training

Die Rückenmuskulatur im Personal Training – Übungen & Trainingspläne

So bauen wir schnell eine starke, gesunde Rückenmuskulatur im Personal Training auf Sie wollen schneller laufen, mehr Kraft entfalten oder einfach mal keine Rückenschmerzen haben? Dann […]
22. März 2018
Erstes Training nach Rückschlag wegen Nieren-OP.

Bodytransformation 2018 Blog: Rückschlag

Bisher lief Dominiks Vorbereitung erstklassig. Er hat jede Trainingseinheit wahrgenommen, war stets motiviert und die Kraft- und Pulswerte haben gestimmt. Doch dann kam der Rückschlag: eine […]
11. März 2018
Arne schleift Alex

Arne schleift Alex – Trainingsplan zum abnehmen

Personal Trainer Arne Greskowiak schleift Alexender Haubrichs wieder einmal durch seinen Sportklub am Rheinenergie Stadion in Köln-Müngersdorf. Im diesem EXPRESS-Artikel erklärt der erfahrene Personal Trainer, wie […]
17. Januar 2018
Den Start des Personal Trainings bildet die Leistungsdiagnostik Köln

Bodytransformation 2018 Schritt 1: Leistungsdiagnostik Köln

Dominik erscheint hoch motiviert im ago Sportklub und möchte schnell mit dem Training beginnen. Doch sein Personal Trainer Christian Kierdorf (mehr zum Personal Trainer Köln hier) […]
15. Januar 2018
Das VORHER Bild: Neustart für Dominik nach langer Trainingspause.

Bodytransformation 2018: Von Übergewicht zum Marathon

Für Sport bleibt ihm nicht viel Zeit. Seit 25 Jahren hat Dominik keine Kräftigungsübungen mehr gemacht und wiegt zurzeit über 100 Kilogramm. Doch nun möchte er […]