Bodytransformation 2018 Blog: Rückschlag
22. März 2018
Bodytransformation 2018 Blog: Richtig abnehmen mit Personal Training Köln
30. Juli 2018Athletiktraining Basketball: Isaiah Hartenstein im Personaltraining
Agospor Personal Trainer Köln Basketball Athletiktraining Isaiah Hartenstein 960x480
Isaiah Hartenstein greift an
Isaiah Hartenstein wird im Personaltraining von Arne Greskowiak auf die bevorstehende Saison in der NBA 2018/19 vorbereitet. Das Athletiktraining Basketball beinhaltet Übungen zur Mobilität (Beweglichmachung), Stretching, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Isaiah Hartenstein wird sich dank mehr Beweglichkeit weniger verletzen und sein volles Bewegungsausmaß ausschöpfen, damit auch ungewöhnliche Körperposition in Zweikämpfen keine Probleme bereiten. Mit dem Schnelligkeitstraining kann Isaiah Hartenstein höher springen und schneller Laufen. Ein gute dosiertes Krafttraining baut Muskeln auf, die die Bänder, Knochen und Sehnen schützen, was bei den täglichen Belastungen sehr wichtig ist. Das basketballspezifische Ausdauertraining rundet das Athletiktraining Basketball ab.
Ausschnitt aus dem EXPRESS
In der Kölner Tageszeitung EXPRESS wurde am 03.05.2018 der folgende Artikel veröffentlicht:
Isaiah Hartenstein bei Agosport Personal Trainer Köln
Athletiktraining bei Agosport
Wenn auch Sie Athletiktraining bei Agosport Personal Trainer Köln machen möchten, finden Sie weitere Informationen auf dieser Seite: Athletiktraining Köln
