Isaiah Hartenstein greift an

Isaiah Hartenstein wird im Personaltraining von Arne Greskowiak auf die bevorstehende Saison in der NBA 2018/19 vorbereitet. Das Athletiktraining Basketball beinhaltet Übungen zur Mobilität (Beweglichmachung), Stretching, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Isaiah Hartenstein wird sich dank mehr Beweglichkeit weniger verletzen und sein volles Bewegungsausmaß ausschöpfen, damit auch ungewöhnliche Körperposition in Zweikämpfen keine Probleme bereiten. Mit dem Schnelligkeitstraining kann Isaiah Hartenstein höher springen und schneller Laufen. Ein gute dosiertes Krafttraining baut Muskeln auf, die die Bänder, Knochen und Sehnen schützen, was bei den täglichen Belastungen sehr wichtig ist. Das basketballspezifische Ausdauertraining rundet das Athletiktraining Basketball ab.

Ausschnitt aus dem EXPRESS

In der Kölner Tageszeitung EXPRESS wurde am 03.05.2018 der folgende Artikel veröffentlicht:

Isaiah Hartenstein bei Agosport Personal Trainer Köln

Athletiktraining bei Agosport

Wenn auch Sie Athletiktraining bei Agosport Personal Trainer Köln machen möchten, finden Sie weitere Informationen auf dieser Seite: Athletiktraining Köln

Mehr zum Athletiktraining